반응형 저당간식1 -3kg 카카오가루로 만드는 저당 다이어트 디저트 만드는 법 다이어트를 하면서도 달콤한 디저트를 즐길 수 있다면 얼마나 좋을까요? 카카오가루는 무가당이며 항산화 성분이 풍부하고, 식이섬유가 많아 다이어트에 도움이 되는 식재료입니다. 또한, 카카오가루는 다크초콜릿의 풍미를 내면서도 당분이 없어 건강한 디저트를 만들기에 적합합니다. 오늘은 카카오가루를 활용한 저당 다이어트 디저트에 대해 알아보겠습니다. 각 요리는 설탕을 최소화하고, 건강한 재료를 사용하여 칼로리를 낮췄습니다. 또한, 부담 없는 재료들로 간편하게 만들 수 있어 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다.1. 카카오 바나나 오트밀 쿠키 (1개 약 80kcal)재료:바나나 1개 (90kcal)오트밀 50g (180kcal)카카오가루 10g (20kcal)견과류 약간 (50kcal, 선택사항)계피가루 약간 (5kca.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
